ST

No en kyllä voinut olla ostamatta niitä kumisaappaita.. Super kauniit jalassa ja todella yksinkertaiset, mitä muuta nyt voi enää kumisaappaalta toivoa? Heh :)

<3 p="p">

Right now!

Tällä hetkellä istumme limusiinissa viettämässä ystäväni syntymäpäivää, matkalla baariin :)

 Kivaa iltaa kaikille:)

10 faktaa minusta

Muiden blogeista olen tätä samaa haastetta lukenut ja päätin mielenkiinnolla tehdä itse perässä. Itseasiassa aika hauskaa oli tätä tehdä :D 13 faktaa päätin nyt itsestäni kirjoittaa ja jos jaksoitte lukea loppuun, niin kertokaa toki oliko teksteissä mitään piirrettä, mikä muistutti teitä itseänne :)

1. En voi olla koneella ilman ääniä. Musiikki täytyy soida koko ajan korvilla, ihan sama mitä olen tekemässä. En voi oikeastaan edes keskittyä, jos en kuule musiikkia :D

2. Oon pienempänä jäänyt auton alle.

3. Rakastan eläimiä. Kerran kun olin lenkillä ja iso kastemato oli keskellä polkua niin vein sen takaisin veteen, tai siihen viereen, jossa on kosteaa multaa. Sydäntä särkee kenen tahansa eläimen kuolema raa'asti. Jos huoneeseeni on vaikka lentänyt kärpänen niin mulla on keinokin miten saan sen takaisin ulos elävänä ilman, että sitä sattuu :D Ihailen vahvoja koiria, tiikereitä ja muita voimakkaita eläimiä.

4. Oon todella spontaani ja seikkailuhaluinen enkä pelkää liata käsiä. Rakastan luontoa ja uudet nähtävyydet kiinnostaa aina. Treenailen mieluiten kesäisin aina ulkona.

5. Oon aika suorasanainen ja yksinkertainen ihminen. Omistan mielipiteet ja sanon aina suoraan, jos jokin ihmetyttää ilman pahaa tietenkään tarkoittamatta. Toivon aina saavani kysymyksiini rehellisen ja mutkattoman vastauksen.

6. Tykkään pysyä ajantasalla uutisien kautta, mitä maailmassa tapahtuu.

7. Olen uusien ihmisten edessä todella ujo. Jännitän uusia tilanteita paljon ja se jännitys vain kasvaa, jos tiedän edessä olevan jotain, jossa täytyy olla äänessä. Varsinkin tietyn uuden asian odottaminen saa mut joskus voimaan pahoin.

8. Jos asiat menevät huonosti, en ota stressiä. Kaikella on tapansa aina järjestyä :)

9. Haaveilin muutamia vuosia sitten voivani joskus olla osa eduskuntaa, hehe :D

10. Olen kolmannelta luokalta asti yhdeksänteen käynyt musiikkiluokkaa. Sen kautta on tullut kokemuksia, joita en koskaan unohda - levyttäminen, studioilla pyöriminen, esiintymiset isoissa tilaisuuksissa..

11. Yksi paheeni on kiroileminen.. Yritän julkisilla välttää sitä yleensä onnistumatta, se vaan ei kuulosta oikealta :D

12. Oon aika itsenäinen. Tykkään mennä joihinkin paikkoihin yksin ja viettää paljon omaa aikaa. :)



Maltsun huippu

Menin tänään päivällä äänestämään, jonka jälkeen suunnistin suoraan maltsunhuipulle(Malminkartanonhuippu). Aurinko paistoi kirkkaalta taivaalta, enkä siten todellakaan ollut ainoa tuolla huipulla :)

Vaikka ei nyt oltukaan yhtä korkealla, mitä Felix oli muutama viikko sitten, niin näköala oli silti mun silmissä todella upea :)

Helsingin pisimmät portaat.. vedin ne kaks kertaa :D Ja pois lähdettyäni olisi tehnyt mieli kirjaimellisesti vieriä alas, tuntui jaloissa heti.

Rentouttavaa sunnuntai-iltaa teille :)

I can't believe there's nothing you're willing to hide,
I want to believe, I set my body on fire so I could be free!

Lenkillä

Kävin tänään näissä maisemissa kävelemässä..

Ja tämä soi useamman kerran Ipodista..

Ja sit tällaista ateriaa lenkin jälkeen :

Perus avokadot ja uusi suosikkini, tervaloimulohi ;D

Kivaa loppuiltaa teille sinne!:)

Lauantain asua

Tällaisella asulla pyörähdin noilla hulluilla päivillä vielä nyt lauantaina. Huomenna tuskin on enää mitään asiaa sinne hullujen keskelle, sain kaiken mitä sieltä lähdin etsimään ja nyt voin vain sitten odotella ensi kevääseen, heh :)

Viimeistä kertaa meni bleiserikin päälle, voi voi.. Ainoa mikä sydäntä lämmittää tulevina kylminä päivinä onkin sitten tuo check scarf - oon rakastunut.. :D

Kauluspaita - H&M // Bleiseri, farkut - Zara // Laukku - Longchamp // Kaulahuivi - Mulberry

Kävelylenkillä

Lähdin iltapäivällä ulos kävelemään, nauttimaan tuosta kauniista säästä. En edes ottanut aikaa, musiikki vain korvilla ja sain aikaa ajatella sen sijasta, että olisin keskittynyt suoritukseen juoksien :)

Biisi jonka linkkasin ylös , on vain jotain niin puhdasta kuunneltavaa, oikeastaan sen voimilla lähdinkin ulos. Tuollaiset kävelylenkit, joissa pystyy ajatella taivaan ja maan väliltä ovat kyllä parhaita. Nyt on mieli kevyempi ja osaan olla jälleen iloinen kaikesta ja olla ajattelematta liikaa..

Lenkin jälkeen :

Kivaa loppuiltaa ja voimia alkavaan viikkoon! :)


Lauantaita





 Me siis otettiin tänään aamulla suunnaksi Jumbo ja käytiin siellä kaupassa. K-Citymarket vs. Prisma - cittari, koska Prisman hyllyt olivat kirjaimellisesti tyhjät :D Ensinnäkin miksi ne ylipäätänsä täytyvät olla siinä vastakkain kilpailemassa? Tyhmää..

Kiwiä, avokadoa..

 

Panostin nyt ruokaan viikonlopun kunniaksi ja lautaselle päätyi tällaista :

 

Elämäni toisiks parhain ateria.. :D Lehtipihviä ja sit kaikki muut herkut siinä vieressä.

 

Kotiin tultuani söin ja lähdin ulos. Onneksi, sillä aurinko paistoi vielä jonkin aikaa, kunnes sitten alkoi se sade joka ei ikinä loppunut. Jee.



Dorkasti otettu kuva, haha.

Lähdin sen jälkeen moikkailemaan kaveria ja nyt illan ohjelma näyttää tältä :

 

 

Haha, ihanaa.:)

 

Ihanaa viikonloppua teille lukijat!

Running in the rain

Tänään iltapäivällä lähdin juoksemaan, sateesta huolimatta..

Hirveä paniikki oli taas, että en juoksisi etanoiden päälle!!



En tosiaan tiedä, miten pystyn odottamaan ensi vuoden kevääseen, että pääsen taas juoksemaan ulos. Ihan surullinen olo, sillä luonto on minulle kaikki kaikessa mitä nyt liikuntoihin tulee, terveisin ikuinen luonnonlapsi..

Maitorahkaa, mansikkakeittoa ja kiwiä.. uus kombo joka toimii täydellisesti :)





Huippu

Jee nyt pääsin vihdoin tänne huipulle. Tokaa kertaa täällä käyn ja aina on niin vapauttava tunne kun tänne pääsee. :) sormet jäässä näpyttelen tätä puhelinta tässä, eli gotta go now!

Yhteenvetoa

Miten teillä meni viikonloppu? Itselläni oli todella rento viikonloppu ja aika hyvä fiilis näin jälkeenpäin kun oli illat kotona eikä väsymyksestä tietoakaan - tähän voisi vaikka tottua? :D

Tällaista lenkin jälkeen..

Suosittelen tuota mehukeitto + rahka yhdistelmää, eipähän enää tarvitse pudistella päätä kun laittaa rahkan sekaan mehukeittoa ja maku tällöin on jopa hyvää.

Tänään pirteänä sitten lenkille. Taukoa on ollut hieman juoksemisesta ja lenkkikin oli valitettavasti sen mukainen.

yhteenvetoni näytti tältä :

Parantamisen varaa taas niin hemmetisti, mitä nyt kesällä oli kesto 10 minuuttia vähemmän keskivertaisesti. Mutta silloin ei pahemmin ollut maisemissa häiriötekijöitä. Ensimmäiset 25 minuuttia meni nyt niin kömpelösti, mutta puolessa välissä sain oikeasta tekniikasta kiinni ja juokseminen alkoi sujua. Nyt on energiaa ku Duracell-pupulla, eli eiköhän suoritukset parane piakkoin :D

Tänään myöhemmin vielä huipulle ja sit onkin päivän liikunnat pulkassa. :)

Rentouttavaa sunnuntaita teille!

Lenkkiä

Olen aiemmin maininnut ehkä täällä siitä, miten motivaatio on ollut hukassa enkä ole saanut itseäni lenkille. No tänään menin päivällä, vaikka suosinkin lenkit aamuille aina..

Kyllä huomasi miten kunto on ehtinyt laskea tässä päivien aikana. :D No mutta joskus on hyvä tulla pidemmät tauot treeneistä, jotta jaksaa taas tehdä täysillä sitä mitä rakastaa.

Oli oletettavissa, että välillä tulen kävelemään monet kerrat juoksemisen sijaan. Mutta kauaa en kumminkaan huilannut vaan painoin taas eteen päin. Yleensä jos meinaa tulla seinä vastaan kesken juoksun, kannattaa muistaa se, että kotona voit levätä niin paljon kuin haluat.

Surkea tulos, i must say. :D

Ja siinä komeilee vielä noi rikki menneet kengät. En jaksanut vaivautua tekemään mitään noiden eteen.. :D

Välipala :

Toinen välipala :

Ehkä tää tästä taas lähtee. Treeni on kumminkin pieni pala päivästä, joten tekosyyt eivät ole kyllä sallittuja. :D

Sunday

Moikka! :) Eipä tainnut tuo "oli viimeinen kerta vähään aikaan" -väite pitää paikkaansa. Sillä me menimme tyttöjen kanssa eilen baariin ja voin rehellisesti kertoa, että oltiin Tigerissa. Oli minulle ensimmäinen kerta ja jokaisella on varmasti jonkinlaiset odotukset aina joistain asioista ja minulla oli odotukset aika korkealla.. :D Noh, siellä oli aivan ihme porukkaa reilusti yli puolet...

Päällä oli Zarasta löytämäni mekko..

Ruokaa ja mekkoa

Minun piti jo eilen julkaista tämä postaus, mutta en sitten millään kerennyt tehdä tätä loppuun. :D

Aamu alkoi lenkillä ja sen jälkeen puuro :

Ja myöhemmin päivää tällainen ateria :

Voin sanoa, että voisin syödä samanlaisia aterioita pävästä toiseen.. :D

No me lähdettiin illalla sitten baariin ja oli muuten viimeinen kerta nyt vähään aikaan. :)
Sovitin tuota mekkoa aamulla ja mietin jos laittaisin sen, ja se lopulta sitten päätyikin päälle..

Nyt täytyykin sitten kerätä voimia loppupäivälle, voisin vaikka aloittaa sen makoilemalla sohvalla, nauramalla eiliselle illalle. :D

Kattoterassilta .. :) :

Kivaa viikonloppua sinne teille! :)

Lenkkiä

Pääsin eilen illalla vasta lenkille ja yhteenveto näytti tältä :

Aika turhautuneena tuotakin matkaa suorittelin, kyllä ne aamut vain on luotu treeneille..

No tänään aamulla oli kiva aamulla lähteä tuonne aurinkoon sen ainaisen sateen sijaan.. Lähinnä palautumaan. :)

Haha, seuraavassa kuvassa katsoin ekaksi, että kivasti korostuu rusketus, mutta taitaa näyttää pikemminkin likaiselta tässä koneelta katsottuna.. Ja asiahan ei niin ole.. :D

Kivaa loppuviikkoa teille. :)

Yeah..

Sinne meni Niken laadukkaat kengät.. -.-

Running

Huhhuh, kun tulin lenkiltä kotiin niin näin lapun jossa luki, että vesikatkos 08:00 - 18:00.. Joudun tässä odottamaan siis suihkuun pääsyä muutamia tunteja, ai ku kiva. Thank god jääkaapissa on muutamia pulloja vettä, mutta muuten tässä joutuu leikkiä selviytyjää.. :D

En ottanut aikaa lenkin aikana, sillä lopussa tein harjoituksia mäellä ja muuta kivaa. Vähän sellaista jossa se hiki virtaa. :D

Ja niin kuin aina, aamu lenkin jälkeen lähtee käyntiin puurolla. :)

Ja heei hei, kommentoikaa hyviä treeni/juoksu biisejä! Trancea, housea.. Mitä vaan, mistä tulee hyvä mieli ja mikä pistää liikkeelle ;)

Lenkkiä

Pääsin tänään vasta illemmalla lenkille.. Ja vaikka ilta ei ole mikään parhain aika juosta niin se ei menoa haitannut kun löysin just ennen lenkkiä koneelta pari biisiä joista saa hyvät boostit. :)

Lenkin jälkeen.. Tadaa :D

- Elviira