Kävelylenkillä

Lähdin iltapäivällä ulos kävelemään, nauttimaan tuosta kauniista säästä. En edes ottanut aikaa, musiikki vain korvilla ja sain aikaa ajatella sen sijasta, että olisin keskittynyt suoritukseen juoksien :)

Biisi jonka linkkasin ylös , on vain jotain niin puhdasta kuunneltavaa, oikeastaan sen voimilla lähdinkin ulos. Tuollaiset kävelylenkit, joissa pystyy ajatella taivaan ja maan väliltä ovat kyllä parhaita. Nyt on mieli kevyempi ja osaan olla jälleen iloinen kaikesta ja olla ajattelematta liikaa..

Lenkin jälkeen :

Kivaa loppuiltaa ja voimia alkavaan viikkoon! :)


Lauantaita





 Me siis otettiin tänään aamulla suunnaksi Jumbo ja käytiin siellä kaupassa. K-Citymarket vs. Prisma - cittari, koska Prisman hyllyt olivat kirjaimellisesti tyhjät :D Ensinnäkin miksi ne ylipäätänsä täytyvät olla siinä vastakkain kilpailemassa? Tyhmää..

Kiwiä, avokadoa..

 

Panostin nyt ruokaan viikonlopun kunniaksi ja lautaselle päätyi tällaista :

 

Elämäni toisiks parhain ateria.. :D Lehtipihviä ja sit kaikki muut herkut siinä vieressä.

 

Kotiin tultuani söin ja lähdin ulos. Onneksi, sillä aurinko paistoi vielä jonkin aikaa, kunnes sitten alkoi se sade joka ei ikinä loppunut. Jee.



Dorkasti otettu kuva, haha.

Lähdin sen jälkeen moikkailemaan kaveria ja nyt illan ohjelma näyttää tältä :

 

 

Haha, ihanaa.:)

 

Ihanaa viikonloppua teille lukijat!

Running in the rain

Tänään iltapäivällä lähdin juoksemaan, sateesta huolimatta..

Hirveä paniikki oli taas, että en juoksisi etanoiden päälle!!



En tosiaan tiedä, miten pystyn odottamaan ensi vuoden kevääseen, että pääsen taas juoksemaan ulos. Ihan surullinen olo, sillä luonto on minulle kaikki kaikessa mitä nyt liikuntoihin tulee, terveisin ikuinen luonnonlapsi..

Maitorahkaa, mansikkakeittoa ja kiwiä.. uus kombo joka toimii täydellisesti :)





Huippu

Jee nyt pääsin vihdoin tänne huipulle. Tokaa kertaa täällä käyn ja aina on niin vapauttava tunne kun tänne pääsee. :) sormet jäässä näpyttelen tätä puhelinta tässä, eli gotta go now!

Yhteenvetoa

Miten teillä meni viikonloppu? Itselläni oli todella rento viikonloppu ja aika hyvä fiilis näin jälkeenpäin kun oli illat kotona eikä väsymyksestä tietoakaan - tähän voisi vaikka tottua? :D

Tällaista lenkin jälkeen..

Suosittelen tuota mehukeitto + rahka yhdistelmää, eipähän enää tarvitse pudistella päätä kun laittaa rahkan sekaan mehukeittoa ja maku tällöin on jopa hyvää.

Tänään pirteänä sitten lenkille. Taukoa on ollut hieman juoksemisesta ja lenkkikin oli valitettavasti sen mukainen.

yhteenvetoni näytti tältä :

Parantamisen varaa taas niin hemmetisti, mitä nyt kesällä oli kesto 10 minuuttia vähemmän keskivertaisesti. Mutta silloin ei pahemmin ollut maisemissa häiriötekijöitä. Ensimmäiset 25 minuuttia meni nyt niin kömpelösti, mutta puolessa välissä sain oikeasta tekniikasta kiinni ja juokseminen alkoi sujua. Nyt on energiaa ku Duracell-pupulla, eli eiköhän suoritukset parane piakkoin :D

Tänään myöhemmin vielä huipulle ja sit onkin päivän liikunnat pulkassa. :)

Rentouttavaa sunnuntaita teille!